Thực đơn cơm nhà toàn món dân dã nhưng ngon hơn ngoài hàng

Chị Loan Nguyễn (Sơn La) bên cạnh sở thích nấu nướng, chăm sóc gia đình còn rất thích chụp ảnh mâm cơm để chia sẻ cho các mẹ đảm “không ngại nấu nhưng ngại nghĩ món mỗi ngày”.

Chị Loan Nguyễn (Sơn La) chia sẻ, với chị mỗi bữa cơm nhà không chỉ để ăn no, nó còn là nơi đợi chờ, là tình thương âm thầm, là cách ba mẹ luôn giữ sẵn cho mỗi đứa con một chỗ để về dù người đó đang ở đâu.

Vì hiểu rõ ý nghĩa của mỗi bữa cơm nhà, nên khi đã lấy chồng, có thêm 2 thiên thần nhỏ bên cạnh, chị luôn cố gắng chuẩn bị tươm tất nhất có thể, bởi mâm cơm không chỉ để no bụng, mà còn là nơi gắn kết yêu thương. Có thể mâm cơm chỉ là những món ăn giản dị, không phải đặc sản quý hiếm nhưng luôn đong đầy tình cảm của chị Loan dành cho cả gia đình.

Cá thu nướng – Cà tím xào – Lạc đỏ – Dưa chuột muối – Canh xương heo hầm bí đỏ – Dứa

Chân heo hầm – Cá nục hấp – Đậu luộc – Lạc đỏ – Canh thịt bò nấu hành tây – Nho

Cá thu nướng mỡ hành – Khổ qua xào cật – Thịt viên chiên – Canh rau mồng tơi – Dứa – Lạc đỏ

Thịt vịt luộc – Thịt bò xào hành ba rô – Củ cải muối – Cà tím muối – Nho – Canh thịt bò nấu hành tây

Lạc hoa mèo – Chân heo hầm – Cá cơm rim mặn – Thịt xào dưa leo – Táo đỏ – Canh rau mồng tơi

Cá nục hấp – Thịt bò xào đậu – Dưa chuột muối – Củ cải muối – Hạnh nhân – Canh xương heo hầm bí đỏ

Lạc đỏ – Khổ qua xào cật – Trứng gà chiên – Bầu nhồi thịt hấp – Canh chua

Cá thu nướng mỡ hành – Đậu phụ chiên – Thịt viên chiên – Rau muống xào giá đỗ – Canh tiết nấu giá đỗ – Cam

Thịt viên nấu chua ngọt – Chân heo hầm – Nộm mít non – Bầu nhồi thịt hấp – Canh chua – Xoài

Cà tím xào lá lốt – Cá cơm kho – Salad – Cá thu nướng mỡ hành – Táo – Canh tiết nấu giá đỗ

Rau muống xào giá – Đậu phụ chiên – Thịt viên rim mặn ngọt – Macca – Kiệu muối – Canh khổ qua nấu thịt viên

Trứng hấp – Thịt viên rim mặn ngọt – Rau muống xào tỏi – Táo đỏ – Khổ qua xào thịt viên – Canh tiết nấu giá đỗ

Cá cơm rim – Kiệu muối – Lạc đỏ – Tiết xào giá – Salad – Canh khổ qua nấu thịt viên

Thịt hấp – Ngao hấp Thái – Dưa chua muối – Rau xào thịt bằm – Cà muối – Canh tép nấu mồng tơi

Gỏi hoa chuối – Bánh phồng tôm – Cà muối – Thịt viên hầm – Ốc om chuối đậu – Cà muối – Ổi

Thịt heo kho – Cà tím xào – Cơm rang – Rau củ luộc – Canh cà chua trứng – Muối lạc vừng

Bánh bèo – Su hào, cà rốt xào – Ngô xóc mắm – Tôm luộc nước dừa – Thịt viên chiên – Canh chua

Đậu phụ nhồi thịt sốt chua ngọt – Lạc luộc – Su hào, cà rốt xào – Tép rang – Canh cải thịt bằm

Tôm hấp – Cơm trắng trộn vừng đen – Su hào, cà rốt xào – Cá kho – Canh xương hầm củ – Ổi

Tôm luộc nước dừa – Thịt viên chiên – Ngô xóc mắm – Tép rang lá chanh – Rau xào – Canh chua

Tim heo xào giá đỗ – Rau củ luộc – Lạc đỏ – Rau xào thịt bằm – Thịt heo kho – Cà muối – Canh trứng cà chua

Ốc om chuối đậu – Lạc luộc – Mực nhồi thịt hấp – Gỏi – Thịt viên hầm – Nho

Tim heo xào giá đỗ – Cà muối – Cá rô rán – Khổ qua xào trứng – Canh cà chua trứng

Dưa chua muối – Chả giò – Ngao hấp Thái – Lạc đỏ

Cà tím nhồi thịt chiên – Cà muối – Bầu luộc – Thịt viên hầm – Canh chua – Nho

Mực nhồi thịt hấp – Cà tím nhồi thịt chiên – Lạc luộc – Rau sống – Canh – Nho

Cá nục hấp – Thịt viên hầm – Cà muối – Canh chua – Gỏi – Gạo lứt đen

Gợi ý thực đơn hằng ngày cho gia đình 4 người

Với không ít bà nội trợ, việc nấu ăn không khó nhưng nghĩ “tối nay ăn gì” lại là vấn đề rất đau đầu. Mâm cơm 30 ngày của chị Kim Dung sẽ là gợi ý tuyệt vời để các mẹ khỏi phải “vắt óc nghĩ món ăn mỗi ngày”.

Bấm xem >>