Ếch òn là động vật lưỡng cư cùng loại với ếch, cóc, ễnh ương, nhái… Tuy kích cỡ nhỏ chỉ bằng nửa nắm tay người lớn nhưng ếch òn có phần bụng phình to, bên ngoài phủ lớp nhầy nhơn nhớt.
Điều thú vị là loại ếch này chỉ sống trong đồi cát hay dưới chân núi, những nơi có đất cát tơi xốp.
Tại Việt Nam, ếch òn được tìm thấy chủ yếu ở tỉnh Khánh Hòa (Ninh Thuận cũ) và một phần ở khu vực giáp ranh với Lâm Đồng (Bình Thuận cũ).
Với người bản địa, ếch òn từ lâu đã trở thành đặc sản nức tiếng, là nguyên liệu chế biến ra nhiều món ăn ngon.

Chị Nguyễn Hạnh – tiểu thương ở Ninh Thuận cũ cho biết, ếch òn thường xuất hiện vào đầu mùa mưa (khoảng tháng 5, tháng 6 dương lịch). Đây cũng là thời điểm chúng bước vào giai đoạn sinh sản, cất tiếng kêu rền vang. Cũng bởi tiếng kêu đặc trưng mà ếch òn được người dân gọi với cái tên lạ tai như vậy.
Thức ăn của ếch òn là mối và các loài côn trùng có cánh bay tầm thấp. Đến mùa mưa, loại ếch này đẻ trứng trong vũng nước đọng rồi vùi mình xuống đất ẩm vào mùa khô. Trời mưa càng to và lâu thì ếch òn càng xuất hiện nhiều.
“Ếch òn được chia thành 2 loại, gồm ếch òn đá và ếch òn thường (còn gọi ếch òn quê). Trong đó, ếch òn đá xương to hơn nên có chiều dài nhỉnh hơn loại còn lại.
Dù vẻ ngoài có chút khác biệt nhưng các loại ếch òn đều được ưa chuộng vì xương mềm, thịt dai ngon, ngọt thơm”, chị nói.
Trước đây, ếch òn là món ăn dân dã của người bản địa, sau được thực khách biết đến nhiều hơn, xem như đặc sản hấp dẫn. Nguồn: Vung Mien
Theo người phụ nữ này, mùa săn ếch òn khá ngắn, thường kéo dài khoảng nửa tháng. Vì vậy, vào mùa, bà con địa phương lại tranh thủ từng đêm mưa để kiếm thêm thu nhập và cải thiện bữa ăn gia đình.
Vì mùa ếch òn khá ngắn, mỗi năm chỉ có một lần, số lượng lại không nhiều nên giá thành khá cao, khoảng 220.000 – 250.000 đồng/kg.
Tuy nhiên, chị Hạnh cho rằng, ếch òn là sinh vật có vai trò quan trọng trong chuỗi thức ăn và kiểm soát côn trùng, duy trì cân bằng sinh thái nên người dân cần khai thác hợp lý, tránh săn bắt tận diệt loại ếch này.

Mặc dù có vẻ ngoài kỳ dị khiến không ít thực khách thấy dè chừng, sợ nhưng ếch òn khi chế biến thành món ăn lại có hương vị thơm ngon khó tin.
Loại ếch này có thể biến tấu, sáng tạo thành các món như luộc/hấp, nướng muối ớt, xào lăn, trộn gỏi… nhưng phổ biến và được ưa chuộng hơn cả là món ếch òn nấu lá me chua.
Cách sơ chế ếch òn khá đơn giản. Để làm sạch lớp nhớt bên ngoài, người ta thường bóp qua với muối rồi trụng ếch với nước sôi khoảng vài phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
Ếch òn khi chế biến thường để nguyên bộ da, mổ dọc bụng rồi cho vào chảo phi thơm với hành, tỏi.
Sau đó, người ta đun sôi nước, thêm vài gia vị và cho ếch vào nấu cùng. Khi thịt ếch chín, căng tròn thì cho thêm lá me, hành lá… tùy ý.

Ếch òn rất hợp nấu canh lá me chua. Vị chua của loại lá này giúp khử mùi và tăng hương vị hấp dẫn cho món ăn.
“Với ếch òn đầu mùa, bà con thường để cả con, không lọc bỏ phần lòng bên trong.
Tuy nhiên, cẩn thận hơn thì bạn nên bỏ ruột ếch bởi bộ phận này thường chứa nhiều ký sinh trùng. Trong quá trình nấu, bạn cũng cần đun cho thịt ếch chín hẳn để đảm bảo vệ sinh và an toàn cho sức khỏe”, chị Hạnh chia sẻ.
Theo cảm nhận riêng của chị, thịt ếch òn dai ngọt, có mùi thơm và xương mềm, “ngon hơn thịt ếch đồng, thịt gà”. Phần bụng đầy trứng tuy nhìn khá sợ nhưng ăn vào lại thấy vị bùi, béo ngậy và không gây ngán.


Video
Best Of 90s Hit Mashup by DJ Chohan
Th7
Video
Lai rai đơn giản TIM HEO NƯỚNG NGŨ VỊ thơm lừng cực đã | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th7
Video
CÁ NHEO NƯỚNG VÀ OM CHUỐI ĐẬU MÓN NGON TIẾP KHÁCH ĐẶC BIỆT TẠI LẠC ĐƯỜNG QUÁN
Th7
Video
X-81: CHUYỆN TÌNH BUỒN CỦA BỈ NGẠN – LOÀI HOA DUY NHẤT MỌC Ở ĐỊA PHỦ || HỒ SƠ X
Th7
Video
Bữa cơm cuối năm nhà chú vĩnh | Nhịp Sống Tây Bắc
Th7
Công Nghệ
Sự kiện RENO Festival Day: Bùng nổ trải nghiệm cùng OPPO Reno16 Series và Hồ Đông Quan
Th7
Công Nghệ
Thông số kỹ thuật MacBook Neo: Thiết kế mỏng nhẹ, chip A18 Pro
Th7
Công Nghệ
Startup AI Nhật Bản ra mắt mô hình AI mới, tự tin cạnh tranh với Claude, Fable và Mythos
Th7
Thời Sự
Phát huy vai trò cấp ủy đảng trong bảo đảm an sinh xã hội Thủ đô
Th7
Giải Trí
Khách Hà Nội mách điểm đến sáng tắm biển, chiều lên đỉnh đồi mát như Đà Lạt
Th7
Ẩm Thực
Cá hấp bia bao nhiêu phút là chín? Cách làm cá hấp bia ngon như ngoài hàng
Th7
Ẩm Thực
Nhà hàng hoàn hơn 4,2 tỷ đồng cho thực khách vì món thịt ‘nướng chưa đạt’
Th7
Ẩm Thực
Trải nghiệm Đà Nẵng Food Tour 2026 cùng Larue
Th7
Thời Sự
Lũ cuốn trôi ô tô chở 5 người ở Tuyên Quang
Th7
Thể Thao
Vòng 26 V-League: Bình Định xuống hạng, Đà Nẵng đá play-off
Th7
Công Nghệ
‘Ông lớn’ Mỹ nghiên cứu triển khai điện hạt nhân quy mô nhỏ tại Việt Nam
Th7
Công Nghệ
Công nghệ lượng tử đang đặt ra thách thức mới về an ninh mạng
Th7
Giải Trí
Từ vấp ngã tuổi 24 đến niềm tin bất diệt vì câu nói trong ‘Cuốn theo chiều gió’
Th7
Thời Sự
Công an Tuyên Quang thông tin việc xác minh vụ 147 điểm 10 môn Toán
Th7
Radio My
Định lấy tiền tiết kiệm cuối cùng cho em chồng vay, tôi bất ngờ trước phản ứng của mẹ chồng
Th7
Công Nghệ
Từ xe điện đến robot: Cú bứt phá ngoạn mục giúp Trung Quốc ‘soán ngôi’ Nhật Bản
Th7
Radio My
Các con mâu thuẫn trong ngày giỗ cha vì chuyện ăn cỗ lấy phần
Th7
Video
DJ remix gana gana 2025 viral remix DJ mixer Ganesh mukhiya DJ mixing Ganesh mukhiya DJ mixer music🎵
Th7
Video
LocomaxTv Bolivia Anime Junio 2025
Th7
Video
Siêu dễ CANH SƯỜN ĐẬU PHỘNG XÁ BẤU ngọt thanh khó cưỡng | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th7
Video
Thể Hiện Món Lợn Quay Nhân Ngày Khai Trương Quán Bia Của Học Viên Lạc Đường Tại Lục Ngạn Bắc Giang
Th7
Video
[x-s]: chương 7: HỒN MA TRỞ VỀ || bốc mộ trùng tang || truyện ma trinh thám || HỒ SƠ X
Th7
Video
CẮT CƠN TRỨNG VỊT LỘN | Nhịp Sống Tây Bắc
Th7
Công Nghệ
Hướng dẫn bật Siri đọc thông báo ứng dụng trên iPhone 17 siêu nhanh
Th7
Công Nghệ
Steam Machine chính thức mở bán với giá khởi điểm hơn 1.000 USD dành cho game thủ
Th7
Thời Sự
Đẩy mạnh đối ngoại toàn diện ở tầm cao mới
Th7
Giải Trí
Địa điểm mát cả ngày lẫn đêm ở Quảng Ngãi, khách hào hứng cắm trại, săn mây
Th7
Ẩm Thực
Trứng gà luộc bao lâu thì chín? Cách luộc trứng gà ngon
Th7
Ẩm Thực
Đặc sản miền Trung có vẻ ngoài kỳ dị, được khen ngọt thơm hơn thịt gà
Th7
Ẩm Thực
Luộc trứng cút lộn bao nhiêu phút thì chín?
Th7
Thời Sự
Các giám đốc sở, bí thư huyện ủy dự kiến làm bí thư phường ở Nam Định
Th7
Thể Thao
Florian Wirtz, ma thuật Đức và kỷ lục gia Liverpool
Th7
Công Nghệ
Chủ quyền số: Chìa khoá tăng trưởng của Việt Nam trong thập kỷ tới
Th7
Công Nghệ
Thiếu tướng Nguyễn Tùng Hưng: ‘Không thể bảo đảm chủ quyền số nếu phụ thuộc công nghệ nước ngoài’
Th7
Giải Trí
Trước khi bị bắt vì liên quan ma túy, Tăng Nhật Tuệ từng vướng loạt bê bối
Th7
Thời Sự
Trường ĐH Khoa học Tự nhiên – ĐHQGHN công bố điểm sàn xét tuyển năm 2026
Th7
Radio My
Hí hửng nhận 3 cây vàng ngày cưới từ mẹ chồng, dâu mới khóc thét đòi ly hôn ngay lập tức khi biết xuất xứ của nó
Th7
Công Nghệ
Góc tối sau siêu bom tấn IPO: ‘Con gà đẻ trứng vàng’ của Elon Musk gặp biến
Th7
Radio My
Bé gái mất tích 47 ngày trong rừng, gầy trơ xương khi được tìm thấy, giờ ra sao?
Th7
Video
funny moment #onepiece #shorts #anime
Th7
Video
Bao Thanh Thiên Khai Phong Kỳ Án Tập 29
Th7
Video
Không hề khó TÔM SÚ KHO LÁ QUẾ đưa cơm phải biết | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th7
Video
HƯỚNG DẪN LÀM GÀ GIANG MUỐI SIÊU ĐỈNH | LẠC ĐƯỜNG VLOG
Th7
Video
X-72: TANG TRÙNG TANG – CHƯƠNG 5: MẮT ÂM DƯƠNG || TG: HOÀNG EZ – PHẠM HOA
Th7
Video
THÁO AO BỎ LÂU NGÀY CÓ MÓN NGON | Nhịp Sống Tây Bắc
Th7
Radio My
Dàn tráp ăn hỏi độc lạ từ vải, nhãn ở Bến Tre khiến khách bỏ tiệc chạy ra xem
Th6
Quang Hùng Video
SÓNG GIÓ HÔNG NHAN BẠC PHẦN QUANG HÙNG
Th4
Công Nghệ
Không chỉ REDMI K80, Xiaomi vừa xác nhận ra mắt cả “K Pad”: Tablet nhỏ gọn mạnh mẽ cạnh tranh iPad Mini
Th6
Radio My
Lời cảnh tỉnh muộn màng của gã đàn ông được mẹ và vợ nuông chiều
Radio My
Mới cưới, tôi đã phát hiện vợ ngoại tình qua ứng dụng chạy bộ
Th6
Giải Trí
Song Hye Kyo ‘tự dưng’ đăng ảnh lúc 4h sáng
Th6
Thời Sự
Hiểu tính cách một người trong 10 giây
Th6
Thời Sự
Novaland hứa cuối năm nay cấp sổ hồng cho 7.000 hộ dân
Th4